Yoga Pilates

yoga pilates

En un método de acondicionamiento físico y mental, tomando del Yoga (concentración y respiración); de la danza (estética y estiramiento) y de la gimnasia tradicional (ejercicios localizados y repeticiones).  Hacemos hincapié en lo relacionado al trabajo del fortalecimiento abdominal para fortalecer lumbares, apuntando siempre a la parte terapéutica del Método.

Lunes, Miércoles y Viernes

10:45 - 11:30